5 loại thực phẩm dễ tìm giúp giải độc gan hiệu quả

Thực phẩm giải độc gan rất dễ tìm và đôi khi còn có sẵn trong gian bếp nhà bạn. Thử xem đó là những loại thực phẩm tự nhiên nào nhé! Tỏi Tỏi chắc chắn là một trong các loại thực phẩm giải độc gan dễ tìm nhất. Thường thì trong những bữa ăn hàng ngày chúng ta hay dùng tỏi như một thói quen, ít ai hiểu rõ công dụng thực sự của nó. Theo nghiên cứu, trong tỏi chứa một lượng lớn Allicin và Selen có tác dụng loại bỏ độc tố và làm sạch gan hiệu quả. Đặc biệt, tỏi có chứa hợp chất lưu huỳnh giúp kích hoạt các enzym gan thải độ tố và thanh lọc cơ thể. Dù rằng…

Tại sao dưỡng da kỹ càng nhưng vẫn cứ bị mụn?

Chăm sóc da mặt đúng cách bao gồm nhiều bước. Trong trường hợp bạn đã nghiêm chỉnh dưỡng da kỳ càng như vẫn cứ bị mụn thì chắc chắn lý do nằm ở những thói quen hàng ngày. Test thử xem bạn có mắc phải những lỗi chăm sóc da dưới đây hay không nhé! Thức khuya và dùng điện thoại liên tục Ban đêm là thời điểm làn da tái tạo lại tế bào. Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng của tế bào biểu bì. Khi đó, da bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn và xỉn màu. Thêm nữa, thói quen dùng điện thoại liên tục cũng gây hại rất lớn cho…

Mùa hè có phải là thời điểm lý tưởng để tắm trắng?

Kem tắm trắng hiệu quả và sử dụng đúng cách thì dù ở thời điểm nào đi chăng nữa vẫn thích hợp cho việc tắm trắng. Nhiều bạn nghĩ rằng, mùa thu và đông mới là thời điểm thích hợp để tắm trắng. Thế nhưng, mùa hè lại là lúc diễn ra nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời, làn da chịu ảnh hưởng bởi ánh nắng và sạm đi trông thấy. Chắc chắn trong trường hợp này các bạn không thể đợi vài ba tháng mới bắt tay vào việc dưỡng da. Vậy tắm trắng mùa hè sao cho hiệu quả và an toàn với da đây? Chọn kem tắm trắng chống nắng Ở một mức độ nào đó có thể hiểu, tắm trắng…

Người gầy vẫn bị béo bụng – Nguyên nhân do đâu?

Béo bụng chỉ xảy ra ở những người thừa cân? Thật vậy chăng? Nhắc đến béo bụng, đa phần chúng ta đều nghĩ tình trạng này chỉ xảy ra ở những người thừa cân. Tuy nhiên thực tế đã chứng minh, có không ít người gầy nhưng những ngấn mỡ vẫn đua nhau xuất hiện. Vậy nguyên nhân gây béo bụng ở những người gầy là gì? Test thử xem bạn có đang mắc phải những lỗi này không nhé! Ăn đêm Làm việc khuya, thường xuyên thức khuya… Chính từ những thói quen sinh hoạt này khiến bạn có thói quen ăn đêm. Lượng thức ăn này sau khi nạp vào cơ thể không được tiêu hóa hết sẽ tích tụ thành mô mỡ…

5 thói quen rửa mặt tốt giúp trẻ hóa da ngừa nếp nhăn

Gel rửa mặt hay bất kỳ dạng sữa rửa mặt nào cũng vậy; chúng chỉ hiệu quả khi được dùng đúng cách. Da mặt vốn mỏng manh nên thường có xu hướng xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn các khu vực khác. Ngoài việc dùng mỹ phẩm chất lượng thì rửa mặt đúng cách cũng giúp bạn hạn chế tình trạng da chảy xệ lão hóa. Tham khảo ngay 5 tips rửa mặt dưới đây để trẻ hóa da và ngừa nếp nhăn hiệu quả nhé! Tránh chà xát quá mạnh tay Chà mạnh tay khi rửa mặt không giúp da sạch hơn đâu. Nếu bạn có thói quen “bạo lực” này thì dừng ngay nhé! Để đảm bảo làm sạch da tốt nhất các…

Dưỡng da ban đêm cho da dầu cần chú ý điều gì?

Dưỡng da ban đêm cho da dầu đúng cách giúp hạn chế nguy cơ nổi mụn trên da. Da dầu thường đi kèm với những biểu hiện như: lỗ chân lông to, nhờn, dễ bị nổi mụn… Nếu không biết cách chăm sóc, phần chân lông dễ bị bít tắc bụi bẩn và trở thành nơi trú ẩn của vi khuẩn gây mụn trên da. Đối với da dầu, đa số mọi người chỉ chú trọng đến việc chọn kem trị mụn, dưỡng ẩm ban ngày mà quên mất việc dưỡng da ban đêm. Thực tế thì dưỡng da ban đêm mới là yếu tố quyết định giúp da kiềm dầu và tươi sáng. Vậy cách dưỡng da ban đêm cho da dầu cần chú…

4 sai lầm khi thoa kem ban ngày khiến da dưỡng mãi vẫn không đẹp

Dưỡng da ban ngày thường xuyên nhưng da vẫn xỉn màu khô ráp? Bạn có đang lâm vào tình trạng trên không? Kem dưỡng da ban ngày hiện nay đa phần đều sở hữu 2 tính năng là chống nắng và dưỡng ẩm. Tất nhiên, dù có công dụng gì đi nữa thì chúng chỉ phát huy công hiệu khi bạn dùng kem dưỡng da ban ngày đúng cách. Nếu bạn sử dụng kem ban ngày thường xuyên nhưng da vẫn xỉn màu – Hãy xem thử mình có mắc phải những lỗi dưỡng da dưới đây không nhé! Không rửa mặt trước khi bôi kem ban ngày Cách dưỡng da ban ngày hay ban đêm gì cũng thế cả. Muốn da dễ hấp thụ…

4 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cả trái cây chua  

Thực phẩm giàu vitamin C giúp da mịn đẹp và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi nhắc đến Vitamin C, chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những loại trái cây chua như: chanh, xoài, dâu… Tuy nhiên, trong trường hợp dạ dày của bạn không tốt thì rất khó để nạp những món ăn này. Vậy có cách gì để bổ sung vitamin C cho cơ thể mà chẳng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn không? Tham khảo ngay 4 loại thực phẩm dưới đây nhé! Ớt chuông Quá ngạc nhiên phải không nào? Theo nghiên cứu, trong 100 g ớt chuông đỏ có đến 127,7 mg Vitamin C. Con số này sẽ cao hơn nữa nếu…

4 dấu hiệu chứng tỏ da đang bị… “stress”

Dưỡng da mặt tốt nhất nên hạn chế những lo âu căng thẳng và chú ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày. Tình trạng da khô bong, nổi mụn, dễ kích ứng… chính là những dấu hiệu phổ biến nhất chứng tỏ làn da của bạn đang bị mệt mỏi do stress. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng nếu bạn đang gặp những vấn đề này bởi luôn có cách để khắc phục chúng. Dấu hiệu “stress” da thường gặp – Mụn trứng cá Khi bạn bị stress, tuyến bã nhờn dưới da sẽ bị kích thích và hoạt động mạnh. Việc này sẽ khiến da kém mịn màng, lão hóa sớm và nhiều mụn. Thêm nữa, tình trạng stress kéo dài sẽ giải…

5 loại trái cây nên ăn giúp đẹp da thon dáng

Trái cây đẹp da vừa ngon miệng vừa giải quyết nhiều vấn đề thường gặp trên da. Phụ nữ luôn quan tâm đến làn da và có rất nhiều cách để làm đẹp da mỗi ngày. Đối với những người có cơ địa nhạy cảm, ngoài việc lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da thích hợp thì cần phải có một chế độ ăn uống khoa học, chú trọng bổ sung nhiều rau quả. Vậy những loại trái cây nào tốt cho làn da của bạn? Cùng Top White tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Táo Táo là một trong những loại trái cây đẹp da giảm cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Theo nghiên cứu, bên trong táo có chứa…

1 2 3 4 5 12