4 dấu hiệu chứng tỏ da đang bị… “stress”

Dưỡng da mặt tốt nhất nên hạn chế những lo âu căng thẳng và chú ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày.

dưỡng da mặt

Phải làm sao khi da bị Stress?

Tình trạng da khô bong, nổi mụn, dễ kích ứng… chính là những dấu hiệu phổ biến nhất chứng tỏ làn da của bạn đang bị mệt mỏi do stress. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng nếu bạn đang gặp những vấn đề này bởi luôn có cách để khắc phục chúng.

  1. Dấu hiệu “stress” da thường gặp

dưỡng da mặt

Khi bạn bị Stress, tuyến nhờn dưới da bị kích thích và da dễ nổi mụn

Mụn trứng cá

Khi bạn bị stress, tuyến bã nhờn dưới da sẽ bị kích thích và hoạt động mạnh. Việc này sẽ khiến da kém mịn màng, lão hóa sớm và nhiều mụn. Thêm nữa, tình trạng stress kéo dài sẽ giải phóng lượng hooc môn Cortisol và gây tình trạng mất cân bằng hooc môn trong cơ thể. Lúc đó, da mặt hay da body của bạn đều trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng.

Khi đó, sẽ rất khó khăn để dưỡng da mặt căng mịn và việc trị mụn sẽ tiêu tốn khá nhiều thời gian của bạn.

Xem thêm Tìm hiểu 8 tác hại nguy hiểm của stress đến sức khỏe

dưỡng da mặt

Cơ thể bị căng thẳng lâu ngày khiến da dễ khô sần, bong rát…

Da khô

Nếu để ý một chút bạn sẽ nhận ra rằng khi căng thẳng cơ thể sẽ có xu hướng giảm thích nước lọc và tăng cảm giác muốn uống những món có mùi vị như: cà phê, nước ngọt… Khi bạn tiêu thụ quá nhiều những món này thì da sẽ bị khô sần, bong rát…

Da nhăn

Cũng giống như trường hợp nổi mụn trứng cá, việc gia tăng lượng Cortisol trong cơ thể sẽ khiến huyết áp cao và suy giảm Collagen. Khi độ đàn hồi trên da giảm cũng đồng nghĩa với việc da dễ xuất hiện nếp nhăn. Những vị trí hay xuất hiện nếp nhăn có thể thấy như: vùng mặt, cổ, tay…

Nếu không chú ý, bạn sẽ khó nhận biết và có cách dưỡng da mặt chống lão hóa kịp thời.

dưỡng da mặt

Căng thẳng thường xuyên khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng gây thâm quầng mắt

Quầng thâm dưới mắt

Mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn… đều là những biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang bị stress quá độ. Khi chất lượng giấc ngủ bị suy giảm sẽ khiến vết thâm quầng mắt xuất hiện nhiều và gương mặt già đi rất nhiều.

  1. Làm gì khi da bị stress?
dưỡng da mặt

Nguyên tắc 1 – Hãy có chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý

– Thứ nhất, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi. Không ít bạn khi thấy da xuất hiện dấu hiệu lão hóa do stress liền cuống cuồng đầu tư mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền. Đây chỉ là cách dưỡng da mặt trắng sáng nhất thời mà thôi. Nếu muốn da đẹp lâu dài thì bạn cần có chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Bạn có thể chọn cách tập Yoga, ngồi thiền, nghe nhạc… Thả lỏng tinh thần và giảm dần những áp lực lên da.

dưỡng da mặt

Nguyên tắc 2 – Hãy điều chỉnh thực đơn hàng ngày.

– Thứ hai, thiết lập chế độ ăn uống hợp lý. Khi da bị stress thì việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày là rất cần thiết. Bạn có thể bổ sung thêm các thức ăn giàu kẽm như: nghêu, sò, ốc, hến… các loại thịt đỏ, ngũ cốc nguyên chất để điều tiết lại quá trình tiết bã nhờn trên da.

dưỡng da mặt

Nguyên tắc 3 – Hãy thường xuyên tập thể dục

– Thứ ba, năng luyện tập thể dục. Thói quen này sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể. Tuyệt vời hơn, tập thể dục giúp bài tiết độc tố dưới da và giúp da sáng khỏe từ bên trong.

dưỡng da mặt

Nguyên tắc 4 – Cố gắng ngủ đủ giấc

– Thứ tư, cố gắng ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đóng vai trò rất lớn trong việc hạn chế Cortisol trong cơ thể, được xem là cách dưỡng da mặt ban đêm hiệu quả nhất. Đặc biệt, trong lúc bạn ngủ da cũng bắt đầu hoạt động tự sửa chữa và “” lại những tổn thương trên da. Do đó, bạn hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7h mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cơ thể và làn da.

dưỡng da mặt

Nguyên tắc 5 – Chọn cách thư giãn cho da.

– Thứ năm, bạn đã nghe đến việc thư giãn làn da chưa nào? Kỳ thực, để thư giãn cho da có thể chọn những cách như: đắp mặt nạ, massage da, xông hơi… Những cách dưỡng da mặt tại nhà này đều có lợi cho làn da của bạn.

Chú ý chăm sóc da và bảo vệ sức khỏe cơ thể để làn da được sáng khỏe lâu dài nhé!

Xem thêm: Phái đẹp và 8 bộ phận dễ bị lão hóa nhất trên cơ thể

Làm đẹp

Lão hóa da cũng giống như một cơn lốc vậy, chúng đến bất ngờ  khiến bạn chẳng kịp nhận ra. Những dấu hiệu lão hóa thường gặp như: nếp nhăn, khô ráp… Thay vì đợi đến lúc da “kêu cứu” mới tá hỏa sửa chữa “lỗi lầm”, bạn hoàn toàn có thể đầu tư cho mình một bộ sản phẩm kem dưỡng da ban đêm trẻ hóa da ngay khi còn trẻ.

top white d2

Kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2

Thông tin sản phẩm

Kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2

Công dụng: Phục hồi làn da, nuôi dưỡng trắng da ban đêm. Sử dụng D2 thường xuyên giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ điều trị sạm nám, tàn nhang, đồi mồi…

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng Mỹ phẩm Top White

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Hình ảnh khách hàng trước và sau sử dụng

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Khách hàng livestream tắm trắng cùng Top White D8

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Làn da trắng hồng mịn màng khi dùng Top White

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Da khách hàng hết nám sau khi dùng Top White D1

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Khách hàng trước và sau khi dùng Top White D1

Top White hình ảnh khách hàng khi dùng sản phẩm

Phản hồi của khách hàng về sản phẩm

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite