5 loại thực phẩm dễ tìm giúp giải độc gan hiệu quả

Thực phẩm giải độc gan rất dễ tìm và đôi khi còn có sẵn trong gian bếp nhà bạn. Thử xem đó là những loại thực phẩm tự nhiên nào nhé!

top white d4

Có nhiều loại thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả

  1. Tỏi

Tỏi chắc chắn là một trong các loại thực phẩm giải độc gan dễ tìm nhất. Thường thì trong những bữa ăn hàng ngày chúng ta hay dùng tỏi như một thói quen, ít ai hiểu rõ công dụng thực sự của nó.

top white d4

Tỏi giúp loại bỏ độc tố và làm sạch gan hiệu quả

Theo nghiên cứu, trong tỏi chứa một lượng lớn Allicin và Selen có tác dụng loại bỏ độc tố và làm sạch gan hiệu quả. Đặc biệt, tỏi có chứa hợp chất lưu huỳnh giúp kích hoạt các enzym gan thải độ tố và thanh lọc cơ thể. Dù rằng mùi tỏi có nồng và khó chịu nhưng hãy tập ăn chúng để bảo vệ lá gan của bạn nhé!

Xem thêm Công dụng sức khỏe của tỏi và những lưu ý cần biết khi sử dụng

  1. Nghệ

top white d4

Nghệ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh về gan

Một  nghiên cứu gần đây được công bố bởi các nhà khoa học tại Phần Lan và Hồng Kông đã phát hiện ra rằng, hoạt chất Curcumin trong nghệ có tác dụng ngăn chặn hoạt tính của gien NF-kappaB, được xem là một trong các “thủ phạm” gây bệnh gan. Bên cạnh đó, nếu sử dụng nghệ đúng cách sẽ giúp cơ thể giải độc gan, ngăn ngừa chứng xơ gan cổ chướng và bảo vệ tế bào hồng cầu.

Với ngần ấy các công dụng, nghệ xứng đáng là thực phẩm giải độc gan tốt nhất phải không nào?

  1. Quả nho

top white d4

Quả nho giúp làm sạch hệ tiêu hóa và giải độc gan hiệu quả

Nghe hơi lạ nhưng quả thật nho chính là thực phẩm để giải độc gan rất tốt. Nói chính xác hơn thì loại nho giúp giải độc gan là nho khô.

Cách thải độc gan bằng nho khô khá đơn giản. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một ít nho khô, ngâm và rửa sạch chúng. Tiếp đó hãy đun sôi theo tỉ lệ 1:3 (1 chén nho:3 chén nước) và để trong thời gian 2 phút. Sau cùng tắt bếp, cho hỗn hợp này vào lọ thủy tinh và để qua đêm. Trong nho có chứa vitamin C và nhiều chất chống lão hóa. Nhờ đó, nó sẽ giúp làm sạch gan và hệ tiêu hóa.

Xem thêm Những công dụng tuyệt vời của quả nho đối với sức khỏe

  1. Atiso

Atiso được xem là “thần dược” đối với gan

Nhắc đến thực phẩm giải độc mát gan sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua Atiso. Công dụng của Atiso rất nhiều, có thể nhắc đến như: làm mát gan, giải nhiệt, đào thải độc tố… Đặc biệt, nó giúp giảm Cholesterol xấu và cải thiện các vấn đề về sức khỏe – làn da.

  1. Trà xanh
top white d4

Trà xanh giúp giải độc gan, dưỡng da và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Cũng giống như Atiso, trà xanh cũng là một trong những loại thực phẩm làm mát gan giải độc tốt cho cả da và vóc dáng. Nhìn chung, trà xanh có công dụng như một chất lợi tiểu giúp gia tăng độ lọc của thận và hỗ trợ gan hoạt động thuận lợi. Hãy duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày nếu bạn muốn sở hữu da đẹp, dáng xinh và cơ thể khỏe mạnh nhé!

Xem thêm “Tất tần tật” những lưu ý cần biết khi sử dụng trà xanh

Làm đẹp

Gan là bộ phận đặc biệt, có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể.  Trong trường hợp không được bảo vệ đúng cách, gan dễ bị tổn thương và cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Một trong những biểu hiện dễ thấy nhất chính là da dễ bị kích ứng và nổi mụn.

top white d4

Top White D4 giúp giảm mụn mờ thâm hiệu quả

Nếu cô nàng nào vẫn còn đau đầu bởi những nốt mụn thì nhất định phải chọn mua kem trị mụn Top White D4. Nhờ cơ chế tác động sâu bên trong, D4 giúp kiểm soát nhờn hiệu quả, ngăn cản việc hình thành nhân mụn. Đồng thời dưỡng ẩm, dưỡng da trắng sáng tự nhiên. Với Top White D4 bạn sẽ hoàn toàn tự tin với làn da sạch mụn và trắng hồng mịn màng của mình.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn Top White D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

top white d4

Khách hàng trước và sau khi sử dụng kem trị mụn D4

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite