5 “vệ sĩ” thực phẩm chống lão hóa da nên có trong bữa ăn

Chống lão hóa da bằng thực phẩm thường dùng hàng ngày, liệu pháp làm đẹp đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

Thực phẩm không chỉ có tác dụng giúp ta “no bụng”, nếu biết cách sử dụng chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc làm đẹp của bạn nữa. Top White sẽ gợi ý giúp bạn bí quyết chống lão hóa da từ 5 loại thực phẩm quen thuộc nhé!

top white d5 thực phẩm chống lão hóa da

  1. Cải bẹ

Loại rau thuộc họ cải này chắc chắn vô cùng quen thuộc với nhiều gia đình. Một số chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng, trong cải bẹ có chứa một số thành phần có tác dụng ứng chế sự phát triển của các hắc tố giúp ngăn ngừa tác hại của tia cực tím.

Tuyệt vời hơn, sử dụng loại cải này thường xuyên sẽ giúp cung cấp nhiều axit folic giúp sắc da hồng hào trẻ trung. Mỗi ngày chỉ cần dùng từ 200 – 300 gr cải bẹ xanh thôi là đã đủ để bạn đẩy lùi nguy cơ lão hóa sớm cho da rồi đấy!

top white d5 thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả

  1. Gừng

Gừng thường được biết đến với tác dụng làm gia vị nhưng tin tôi đi, lợi ích của gừng còn nhiều hơn như thế. Dù rằng không chứa nhiêu vitamin và khoáng chất như những loại rau củ khác nhưng gừng lại giàu lượng kali và sắt, phong phú lượng cacbonhydrate, chất xơ… Đặc biệt, hàm lượng chất gingerol trong gừng sau khi hấp thụ vào cơ thể sẽ sản sinh ra một loại enzyme chống lão hóa cực tốt. Nếu bạn đang băn khoăn không biết loại thực phẩm chống lão hóa da nào hiệu quả thì hãy thêm gừng vào cẩm nang ăn uống mỗi ngày của bạn.

Xem thêm 5 lợi ích “ít ai biết” của gừng với nhan sắc phái đẹp

top white d5 thực phẩm chống lão hóa da tốt nhất

  1. Khoai môn

Sắc tím của khoai môn là nguồn ý tưởng giúp bạn tạo nên vô số món ăn ngon. Thành phần dưỡng chất của một củ khoai môn quả thật vô cùng phong phú. Ngoài việc giàu protein, canxi, phốt pho, kali, magie… Khoai môn còn chứa các loại vitamin B, C vừa dưỡng da chống lão hóa vừa tăng cường thị lực và sức khỏe cơ thể.

Thế mới nói, cách chăm sóc da chống lão hóa bằng thực phẩm quả thực không khó như bạn nghĩ. Chọn một ít khoai môn và chế biến chúng thành món ăn mà bạn yêu thích nhé!

top white d5 thực phẩm chống lão hóa da mặt

  1. Đậu đũa

Rất nhiều người nghĩ rằng đậu đũa cũng chỉ là loại rau thông thường và không có gì đặc biệt cả. Tuy nhiên, suy nghĩ này sẽ thay đổi khi bạn biết được “ti tỉ” lợi ích tuyệt vời của chúng.

Theo nghiên cứu, trong đậu đũa có chứa nhiều vitamin A, C, sắt,… nên chúng giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, chất riboflavin (vitamin B2) có trong đậu đũa là một trong những thành phần thuộc top đầu dưỡng chất chống lão hóa da đồng thời phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Nếu bạn là cô nàng có thói quen ăn chay, không thích các món ăn thịt, dầu mỡ… thì đậu đũa chắc chắn là gợi ích lý tưởng đấy!

top white d5 thực phẩm chống lão hóa da

  1. Sen

Trà sen, chè sen, gỏi sen… dường như tất cả những món ăn từ sen đều có sức hút khó cưỡng đối với chị em chúng mình.

Quả thật, nói về thực phẩm tốt cho da chắc chắn không thể không nhắc đến loại thực phẩm này. Vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng như: protein, asparagin, vitamin C, catechol, d-catechin gallate… nên sen có tác dụng thanh nhiệt giải độc và cực tốt cho dạ dày.

Về công dụng làm đẹp, hạt sen và củ sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tên là L-isoaspartyl methyltran sfercese có tác dụng phục hồi protein trong cơ thể làm cho làn da luôn trẻ trung, săn khỏe. Đặc biệt, axit linoclic protein, phốtpho, sắt, vitamin A và C… trong hoa sen giúp bạn chống lão hóa cơ thể rất hiệu quả.

Làm đẹp

top white d5 sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt White Perfect D5 – Giá: 400.000 VNĐ/tuýp

Rửa mặt không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bạn ngày càng xấu đi, tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
Sữa rửa mặt Top White D5 ra đời chính là để hỗ trợ làm sạch da cho bạn một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Với bước đột phá mới trong công nghệ làm sạch chuyên sâu, White Perfect D5 tự tin mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh nhất và bạn hoàn toàn yên tâm vì các bước dưỡng da sau đó sẽ đạt hiệu quả thẩm thấu 100% dưỡng chất.

Thông tin sản phẩm
Sữa rửa mặt White Perfect D5
Thể tích: 150ml/tuýp
Giá: 400.000 đồng/hộp

Một số hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng kem Top White

top white khách hàng trị nám

top white khách hàng trị nám thành công

top white kem trị nám

top white ý kiến khách hàng sử dụng

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

"Xóa sổ" sạm nám lâu năm sau hơn 2 tháng tin dùng kem Top White
6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh dành riêng cho dân văn phòng
Da xinh tươi cho nàng “tỏa sáng” cùng bộ tứ Top White D2+D3+D5+D6