Bỏ túi ngay 6 loại hạt “ngọc” nhâm nhi ngày Tết

Các loại hạt dinh dưỡng không chỉ cung cấp nhiều protein có lợi cho sức khỏe mà còn chống được nhiều loại bệnh ung thư.

Top White giới thiệu 6 loại hạt dinh dưỡng ngày Tết

Các loại hạt dinh dưỡng cũng góp phần tạo nên hương vị ngày Tết

Cứ mỗi độ xuân về, trên bàn hoa quả mời khách nào là bánh kẹo, trái cây, mứt và kèm theo đó là các loại hạt thơm ngon, bùi bùi khiến chúng ta cứ muốn ăn mãi không thôi. Bên cạnh vị ngon không dễ ngán các loại hạt này còn đem đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Cùng Top White tìm hiểu xem các loại hạt mà nhà nhà không thể thiếu trong dịp Tết này là gì nhé!

Top White gợi ý bạn nên chọn hạt điều ngày Tết

Hạt điều chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mắt và da

  1. Hạt điều

Hạt điều đặc biệt giàu chất xơ và kẽm. Tác dụng của hạt điều cung cấp oxy cho não, ngăn chặn bệnh thiếu máu. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện sức khỏe đôi mắt.

Ngoài ra, hạt điều còn có tác dụng chống oxy hóa, lão hóa, chữa ung thư và các bệnh về tim mạch. Và đặc biệt hạt điều giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ, chống lại bệnh giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác.

2. Hạt dẻ

Hạt dẻ được biết đến như các loại hạt giúp giảm cân, bởi chúng rất giàu dinh dưỡng nhưng ít calo nên chúng có khả năng giảm béo rất hiệu quả. Chúng cũng có thể giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn. Ngoài ra, hạt dẻ còn giúp cải thiện chức năng não, phòng ngừa nguy cơ ung thư do gốc tự do gây ra.

Ăn hạt dẻ hàng ngày có tác dụng bảo vệ tim, phòng ngừa xơ vỡ động mạch và hạn chế nguy có tăng huyết áp.

Top White gợi ý bạn nên chọn hạt dẻ ngày Tết

Hạt dẻ giảm béo và bảo vệ tim mạch hiệu quả

3. Hạt óc chó

Trong khi tất cả các loại hạt đều chứa nhiều chất béo có lợi omega – 3 rất tốt cho hệ tim mạch, thì hạt óc cho lại chứa lượng lớn ALA – chất hạn chế rối loạn nhịp tim.

Nghiên cứu tại Tây Ban Nha cho thấy hạt óc chó có hiệu quả tương tự dầu oliu trong việc giảm viêm nhiễm và quá trình oxy hóa trong động mạch sau khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ. Vì vậy mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn 8 hạt óc chó mỗi ngày để thu được lợi ích kể trên.

4. Hạt bí đỏ

Công dụng của hạt bí đỏ giúp an thần hạ huyết áp, hạ mỡ máu và đường huyết. Với khả năng chống viêm sưng tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu hạt bí đỏ được điều chế để trị chứng tiểu nhiều về đêm, giảm chứng tiểu không tự chủ, tiểu lắt nhắt, tiểu khó.

Top White gợi ý bạn nên chọn hạt bí đỏ ngày Tết

Hạt bí có tác dụng an thần, giảm viêm sưng cực tốt

5. Hạt đậu phộng

Đậu phộng (lạc) rất giàu folate – khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ cũng như chống lại sự suy giảm nhận thức.

Cũng như hầu hết các loại hạt, đậu phộng chứa nhiều chất béo có lợi, giúp hỗ trợ não bộ hoạt động tốt hơn.

6. Hạt hạnh nhân

Với hàm lượng calo tương đối thấp, hạnh nhân chứa nhiều canxi hơn bất cứ loại hạt nào. Điều đó khiến chúng nghiễm nhiên trở thành thức ăn tuyệt vời cho sức khỏe.

Top White gợi ý bạn nên chọn hạt hạnh nhân ngày Tết

Hạt hạnh nhân giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và giảm chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác

Bên cạnh đó, hạnh nhân còn giàu chất xơ và vitamin E – tác nhân chống oxy hóa, giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. Đặc biệt công dụng của hạt hạnh nhân giúp ngăn ngừa những vấn đề sức khỏe như ung thư phổi hay việc suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Làm đẹp

Việc làm đẹp da, chăm sóc cơ thể từ bên trong là rất quan trọng. Và để có được làn da hoàn hảo từ trong ra ngoài thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua công đoạn chăm sóc da toàn thân cùng bộ sản phẩm Top White D8 + D9.

Top White D8 D9

Top White bộ đôi tắm trắng và dưỡng thể White Perfect D8+D9

Kem tắm trắng Top White D8 với nhiều thành phần làm trắng da có nguồn gốc từ thiên nhiên nên thân thiện và an toàn với làn da. Các dưỡng chất sẽ tác động trực tiếp lên da, loại bỏ lớp da chết, thấm sâu nuôi dưỡng da từ bên trong, cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Kem dưỡng trắng da toàn thân Top White D9 giúp bạn duy trì được làn da mềm mịn, săn chắc, ngăn ngừa lão hóa da. Với khả năng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít và khó chịu khi sử dụng.

Hình ảnh khách hàng sử dụng mỹ phẩm Top White

Top White khách hàng trước sau khi dùng

Top White D1 trị nám hiệu quả

Top White khách hàng thành công

Top White khách hàng đã từng dùng và thành công

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

Khám phá 3 điểm cộng giúp Top White D4 “diệt trừ” mụn thần tốc
Tìm lại làn da trắng mịn không mụn sau 2 tháng chọn dùng Top White
5 khu vực dễ tích tụ mỡ thừa nhất trên cơ thể