Dưỡng da mặt tốt nhất nên hạn chế những lo âu căng thẳng và chú ý đến chế độ sinh hoạt thường ngày.
Tình trạng da khô bong, nổi mụn, dễ kích ứng… chính là những dấu hiệu phổ biến nhất chứng tỏ làn da của bạn đang bị mệt mỏi do stress. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng nếu bạn đang gặp những vấn đề này bởi luôn có cách để khắc phục chúng.
-
Dấu hiệu “stress” da thường gặp
– Mụn trứng cá
Khi bạn bị stress, tuyến bã nhờn dưới da sẽ bị kích thích và hoạt động mạnh. Việc này sẽ khiến da kém mịn màng, lão hóa sớm và nhiều mụn. Thêm nữa, tình trạng stress kéo dài sẽ giải phóng lượng hooc môn Cortisol và gây tình trạng mất cân bằng hooc môn trong cơ thể. Lúc đó, da mặt hay da body của bạn đều trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng.
Khi đó, sẽ rất khó khăn để dưỡng da mặt căng mịn và việc trị mụn sẽ tiêu tốn khá nhiều thời gian của bạn.
Xem thêm Tìm hiểu 8 tác hại nguy hiểm của stress đến sức khỏe
– Da khô
Nếu để ý một chút bạn sẽ nhận ra rằng khi căng thẳng cơ thể sẽ có xu hướng giảm thích nước lọc và tăng cảm giác muốn uống những món có mùi vị như: cà phê, nước ngọt… Khi bạn tiêu thụ quá nhiều những món này thì da sẽ bị khô sần, bong rát…
– Da nhăn
Cũng giống như trường hợp nổi mụn trứng cá, việc gia tăng lượng Cortisol trong cơ thể sẽ khiến huyết áp cao và suy giảm Collagen. Khi độ đàn hồi trên da giảm cũng đồng nghĩa với việc da dễ xuất hiện nếp nhăn. Những vị trí hay xuất hiện nếp nhăn có thể thấy như: vùng mặt, cổ, tay…
Nếu không chú ý, bạn sẽ khó nhận biết và có cách dưỡng da mặt chống lão hóa kịp thời.
– Quầng thâm dưới mắt
Mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn… đều là những biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang bị stress quá độ. Khi chất lượng giấc ngủ bị suy giảm sẽ khiến vết thâm quầng mắt xuất hiện nhiều và gương mặt già đi rất nhiều.
Vậy làm sao để căng da mặt và giúp da giảm stress? Cùng theo dõi phần dưới đây bạn nhé!
- Làm gì khi da bị stress?
– Thứ nhất, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi. Không ít bạn khi thấy da xuất hiện dấu hiệu lão hóa do stress liền cuống cuồng đầu tư mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền. Đây chỉ là cách dưỡng da mặt trắng sáng nhất thời mà thôi. Nếu muốn da đẹp lâu dài thì bạn cần có chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Bạn có thể chọn cách tập Yoga, ngồi thiền, nghe nhạc… Thả lỏng tinh thần và giảm dần những áp lực lên da.
– Thứ hai, thiết lập chế độ ăn uống hợp lý. Khi da bị stress thì việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày là rất cần thiết. Bạn có thể bổ sung thêm các thức ăn giàu kẽm như: nghêu, sò, ốc, hến… các loại thịt đỏ, ngũ cốc nguyên chất để điều tiết lại quá trình tiết bã nhờn trên da.
– Thứ ba, năng luyện tập thể dục. Thói quen này sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể. Tuyệt vời hơn, tập thể dục giúp bài tiết độc tố dưới da và giúp da sáng khỏe từ bên trong.
– Thứ tư, cố gắng ngủ đủ giấc. Giấc ngủ đóng vai trò rất lớn trong việc hạn chế Cortisol trong cơ thể, được xem là cách dưỡng da mặt ban đêm hiệu quả nhất. Đặc biệt, trong lúc bạn ngủ da cũng bắt đầu hoạt động tự sửa chữa và “vá” lại những tổn thương trên da. Do đó, bạn hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7h mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cơ thể và làn da.
– Thứ năm, bạn đã nghe đến việc thư giãn làn da chưa nào? Kỳ thực, để thư giãn cho da có thể chọn những cách như: đắp mặt nạ, massage da, xông hơi… Những cách dưỡng da mặt tại nhà này đều có lợi cho làn da của bạn.
– Thứ sáu, bạn có thể sử dụng các liệu pháp trẻ hoá da mặt trên thị trường hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là sẽ nhanh chóng và hiệu quả tức thì. Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhiều nhược điểm như: chi phí cao, cần thời gian nghỉ dưỡng lâu dài,…
Chú ý chăm sóc da và bảo vệ sức khỏe cơ thể để làn da được sáng khỏe lâu dài nhé!
Xem thêm: Phái đẹp và 8 bộ phận dễ bị lão hóa nhất trên cơ thể
Làm đẹp
Lão hóa da cũng giống như một cơn lốc vậy, chúng đến bất ngờ khiến bạn chẳng kịp nhận ra. Những dấu hiệu lão hóa thường gặp như: nếp nhăn, khô ráp… Thay vì đợi đến lúc da “kêu cứu” mới tá hỏa sửa chữa “lỗi lầm”, bạn hoàn toàn có thể đầu tư cho mình một bộ sản phẩm kem dưỡng da ban đêm trẻ hóa da ngay khi còn trẻ.
Thông tin sản phẩm
Kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2
Công dụng: Phục hồi làn da, nuôi dưỡng trắng da ban đêm. Sử dụng D2 thường xuyên giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ điều trị sạm nám, tàn nhang, đồi mồi…
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng Mỹ phẩm Top White
Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
