fbpx

Rau củ bổ sung nước cho cơ thể – Bí quyết đơn giản giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất khi hè đến.

Top White gợi ý 5 loại rau củ cấp nước tuyệt vời cho cơ thể
Mùa hè nên sử dụng các loại thực phẩm bổ sung nước cho cơ thể

Mùa hè là thời điểm cơ thể chúng ta dễ mất nước nhất. Khi đó, không chỉ sức đề kháng giảm, gia tăng nguy cơ mắc bệnh mà còn khiến làn da của bạn dễ khô rát, kích ứng. Vậy ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da thì còn có cách nào “cấp nước” cho cơ thể tốt nhất không?

Đơn giản thôi, Top White sẽ gợi ý giúp bạn 5 loại thực phẩm bổ sung nước rất tốt cho cơ thể nhé!

  1. Quả bầu

Top White khuyên bạn nên dùng quả bầu để bổ sung nước trong cơ thể
Dùng bầu trong khẩu phần ăn giúp khôi phục sức sống cho cơ thể và làn da hiệu quả

Quả bầu thân mọng nước và có hàm lượng calo rất thấp. Theo nghiên cứu thì loại quả này có chứa đến 90% là nước cùng các loại vitamin (B6, B3, C,…) thiết yếu giúp nuôi dưỡng các tế bào và mô, bổ sung lượng nước cần thiết đã mất đi khi tiết nhiều mồ hôi vào mùa hè. Do đó, quả bầu được đánh giá là thực phẩm bổ sung nước hiệu quả, trẻ hóa làn da, điều tiết lượng dầu trên da giúp ngừa mụn tốt. Đặc biệt, ăn bầu thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn chặn tóc bạc, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nếu bạn muốn khôi phục sức sống cho cơ thể và làn da nhanh nhất, hãy ghi nhanh loại quả này vào thực đơn rau củ bổ sung nước cho cơ thể của gia đình mình nhé!

  1. Quả dưa leo

Top White khuyên bạn nên dùng dưa leo để bổ sung nước trong cơ thể
Dưa leo – Thực phẩm làm đẹp da hiệu quả dễ tìm

Nếu nói về thực phẩm làm đẹp da, sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua loại thực phẩm này. Trong dưa leo có đến 96% là nước và được đánh giá là loại rau củ có hàm lượng nước cao nhất. Theo kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, ăn dưa leo không chỉ cung cấp chất lỏng cho cơ thể mà nó còn giúp bạn lọc sạch độc tố ra bên ngoài.

Tuyệt vời hơn, dưa leo không chứa chất béo nên bạn hoàn toàn yên tâm sẽ không bị tăng cân dù ăn nhiều. Nếu các bạn đang trong quá trình trị mụn, trị nám… dưa leo sẽ hỗ trợ rất nhiều đấy!

Món dưa leo salad ăn kèm với sữa chua hay đơn giản chỉ là một dĩa rau sống đầy màu sắc… vị giác của bạn đã bị “kích thích” chưa?

  1. Quả mướp

Top White khuyên bạn nên dùng quả mướp để bổ sung nước trong cơ thể
Quả mướp giúp bổ sung nước, đặc biệt tốt trong việc lọc máu, hỗ trợ tiêu hóa

Cũng tương tự như quả bầu, quả mướp cũng là thực phẩm chứa nhiều nước được khuyên dùng. Từ xa xưa, loại thực phẩm này đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc quý để trị viêm xoang, viêm họng, đau nhức thần kinh… và đặc biệt tốt trong việc lọc máu, hỗ trợ tiêu hóa. Đối với những bạn có vấn đề về huyết áp, sử dụng quả mướp sẽ tốt cho sức khỏe và bệnh trạng của bạn đấy!

  1. Bí xanh
Top White khuyên bạn nên dùng quả bí xanh để bổ sung nước trong cơ thể
Bí xanh – Thực phẩm được khuyến khích sử dụng trong mùa hè

Bí xanh thường được chị em chế biến thành món canh hoặc nấu thành nước uống bổ dưỡng, rất được hoan nghênh trong ngày hè nóng bức.

Về thành phần dinh dưỡng, trong bí đao dồi dào hàm lượng Vitamin A, C tự nhiên, kali, folate… giúp giải trừ độc tố, thanh  nhiệt và phòng ngừa táo bón, giảm viêm tấy hiệu quả. Món ăn từ bí xanh không kén người dùng, dù người lớn hay con trẻ cũng đều phù hợp. Thực phẩm nên ăn vào mùa hè này quá tuyệt vời phải không các bạn?

  1. Cần tây
Top White khuyên bạn nên dùng cần tây để bổ sung nước trong cơ thể
Cần tây có hàm lượng nước khá cao, rất tốt cho dạ dày

Cần tây có chứa lượng nước khá cao (khoảng 95,4%) nên thường được dùng trong nhiều bài thuốc hay món ăn hỗ trợ trị các chứng ợ nóng hay nồng độ axit quá cao trong dạ dày. Khi bạn dùng loại ra này, không chỉ giúp thức ăn có mùi đặc trưng mà còn giúp các bạn có cảm giác no lâu, kiềm chế sự thèm ăn nhờ đó giảm cân hiệu quả và an toàn.

Với 5 loại rau củ bổ sung nước cho cơ thể trên, hy vọng bạn cùng những người thân yêu của mình sẽ có một sức khỏe tuyệt vời, nhẹ nhàng bước qua mùa nắng nóng này nhé!

Bạn có biết?

Cơ thể không được bổ sung nước đầy đủ là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn dễ mắc các bệnh về da và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như: nám da, nếp nhăn, chùn nhão… Để hạn chế tình trạng trên thì ngoài việc sử dụng rau củ bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất, chị em cũng đừng quên tìm cho mình một bộ sản phẩm kem chống lão hóa nữa nhé!

Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn sản phẩm nào thì Bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1, D2, D3, D5 sẽ là gợi ý tuyệt vời đấy!

top-white-bo-san-pham-tri-nam-cham-soc-da-white-perfect-d1-d2-d3-d5
Top White bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1, D2, D3, D5

Thông tin sản phẩm

Top White D1 – Tái tạo da, trị nám da tàn nhanglàm trắng an toàn và đẩy lùi quá trình lão hóa.

Top White D2 – kem dưỡng da ban đêm, nuôi dưỡng tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da và chống lão hóa ngay trong khi ngủ.

Top White D3 – kem chống nắng ban ngày, ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn chặn sản sinh sắc tố melanin làm sạm da.

Top White D5 – Sữa rửa mặt chuyên sâu, ngừa mụn, giảm nám.
Một số hình ảnh khách hàng thành công của mỹ phẩm Top White

Top White khách hàng đã điều trị thành công 1

 

Top White khách hàng đã điều trị thành công 2

 

Top White khách hàng đã điều trị thành công 3

 

Top White khách hàng đã điều trị thành công 4

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ

Mỹ phẩm Top White
– Ðiện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website:  www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
[srp post_limit=”3″ widget_title=”” thumbnail_height=”200″ thumbnail_width=”200″ wp_thumbnail_size=”medium” post_content_length=”85″ post_content_length_mode=”words” post_link_excerpt=”yes” post_random=”yes” string_break=”….” post_title_header=”h3″ style_font_size_post_title=”0″ enable_pagination=”yes” pagination_hide_prevnext=”yes” pagination_mid_size=”3″ pagination_show_all=”no”]