fbpx

Chế độ dinh dưỡng giúp bạn “là phẳng” nếp nhăn

Thực phẩm xóa mờ nếp nhăn – Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da.

Top White mách bạn chế độ dinh dưỡng giúp bạn "là phẳng" nếp nhăn

Làm thế nào để “là phẳng” nếp nhăn một cách hiệu quả và an toàn?

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang đối mặt với nguy cơ lão hóa. Để có thể chống lão hóa cho da hiệu quả, ngoài việc sử dụng kem dưỡng da các bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của mình.

Trong bài viết sức khỏe hôm nay, Top White sẽ gợi ý giúp bạn phương pháp xóa mờ nếp nhăn từ thực phẩm tự nhiên nhé!

  1. Bổ sung chất chống oxy hóa

Top White mách bạn bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể

Khi làn da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, về lâu dài sẽ gây nên rất nhiều những chứng bệnh trên da như: cháy nắng, nám sạm, lão hóa da sớm và thậm chí là ung thư da.

Cách ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất thì ngoài việc dùng kem chống nắng, chị em có thể tham khảo thêm một số loại thực phẩm giàu vitamin C, Carotenoid như: cà chua, cà rốt, cải xoăn, bí đỏ, quả gấc,… Bên cạnh tác dụng chống oxy hóa thì những thực phẩm trên còn giúp bảo vệ da và khắc phục những tổn thương trên da trước đó.

  1. Thực phẩm giàu Potassium

Top White mách bạn bổ sung thực phẩm giàu potassium cho cơ thể

Khi đôi mắt bạn xuất hiện các quầng thâm đen thì một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đó có thể là do cơ thể bạn đang bị ứ nước hoặc thừa natri. Khi đó, những loại thực phẩm giàu potasium sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng lượng nước, ổn định nhịp tim và giảm được nguy cơ bị stress.

Những thực phẩm xóa mờ nếp nhăn giàu potassium như: nho, chuối, cam, cà chua, khoai tây…

  1. Rau xanh – “Người bạn” của làn da

Top White mách bạn bổ sung rau xanh cho cơ thể

Hàng ngày, cơ thể bạn tích rất nhiều độc tố và việc sử dụng rau xanh sẽ giúp bạn thải sạch những độc chất này. Theo nghiên cứu, công dụng của rau xanh với cơ thể có rất nhiều như: loại bỏ tính acid, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, tăng sinh khí và sức sống cho làn da.

Một số loại thực phẩm dễ tìm làm mờ nếp nhăn như: rau mồng tơi, mướp, bí đao, bắp cải, rau chân vịt, bông cải xanh…

  1. Tăng cường axit béo Omega

Top White mách bạn tăng cường axit béo omega cho cơ thể

Luôn duy trì độ ẩm cũng là cách giảm nếp nhăn trên da hiệu quả nhất. Theo nghiên cứu nếu thường xuyên cung cấp dưỡng chất Omega 3, 6, 9 có trong một số loại chất béo và dầu ăn thì làn da của bạn sẽ được dưỡng mịn và căng mọng từ bên trong. Các bạn có thể tham khảo những thực phẩm tốt cho da giàu axit béo Omega như: cá hồi, quả óc chó, hạt chia, dầu ô liu, dầu Canola, súp lơ trắng, đậu phụ, bơ…

  1. Lựa chọn thực phẩm giàu axit amin

Top White mách bạn lựa chọn thực phẩm giàu axit amin cho cơ thể

Bên cạnh axit béo Omega thì bổ sung thực phẩm giàu axit amin cũng là cách loại bỏ nếp nhăn trên da đơn giản nhất. Axit amin có tác dụng tuyệt vời trong việc xây dựng và sửa chữa những hư tổn trên da, hỗ trợ cơ thể sản sinh Collagen từ bên trong. Thực phẩm tự nhiên làm mờ nếp nhăn giàu axit amin được khuyên dùng như: thịt, trứng, cá, đậu phụ, ngũ cốc, một số loại hạt (gạo, yến mạch, ngô…)

Đặc biệt, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm làm mờ nếp nhăn tự nhiên, các bạn cũng nên hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn của mình. Song song đó, nên hạn chế các thực phẩm gây viêm như: thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thực phẩm gluten, sữa và đường. Nếu dùng quá nhiều đường  sẽ làm da bạn xuất hiện các nếp nhăn, khiến bạn trông già trước tuổi.

Góc làm đẹp

Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm xóa mờ nếp nhăn, chị em phụ nữ cũng đừng quên tìm kiếm cho mình một sản phẩm kem dưỡng da để loại bỏ những biểu hiện khô bong, lão hóa da.

Đặc biệt, trong liệu pháp chăm sóc da đúng cách hàng ngày thì khâu dưỡng ẩm da là vô cùng quan trọng. Nếu bạn cần tìm một sản phẩm kem dưỡng ẩm da tốt nhất cho làn da của mình thì đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm da ban đêm Top White D2 nhé!

Top White kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2

Top White kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2

Kem dưỡng da ban đêm White Perfect D2  – 30g – 500.000 đồng/hộp
 Công dụng

  • Phục hồi làn da
  • Dưỡng trắng – Dưỡng ẩm – Tăng độ đàn hồi cho da
  • Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa
  • Hỗ trợ điều trị sạm nám, tàn nhang, đồi mồi…

Hướng dẫn sử dụng

Ban đêm, trước khi ngủ, bạn rửa sạch mặt với sữa rửa mặt tốt nhất Top White D5, sử dụng thêm serum Top White D6 làm bước đệm hoàn hảo rồi bôi một lớp mỏng kem dưỡng da ban đêm hiệu quả Top White D2 lên da mặt.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ giấc.

Một số hình ảnh khi sử dụng mỹ phẩm Top White

Khách hàng Top White thành công 1

Khách hàng Top White thành công 2

Khách hàng Top White thành công 3

Khách hàng Top White thành công 4

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ
Mỹ phẩm Top White

– Ðiện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website:  www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

Đừng bỏ lỡ 9 bước làm trắng da tự nhiên tốt nhất mọi thời đại
6 loại trái cây dễ khiến da bạn nổi mụn ngày hè
Garcinia Cambogia - Đột phá ấn tượng trong viên uống giảm cân tự nhiên Slim Ultra N1